Силовые классы
BODY SHAPE
Силовая комплексная тренировка, в первую очередь воздействующая на ягодицы, мышцы бёдер, м...

HOT IRON
Силовая тренировка с использованием мини-штанг и блинов весовой категории от 2,5 до 10 кг...

СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ
Силовая комплексная тренировка, подразумевающая системное увеличение используемой весовой ...

МЯГКИЙ ФИТНЕС
Комплексная тренировка низкой интенсивности, состоящая из двух частей: силовой и восстанов...

90/60/90
90/60/90 – силовая тренировка, исключающая аэробную нагрузку и сложнокоординационные движ...
