Силовые классы

Силовая комплексная тренировка, в первую очередь воздействующая на ягодицы, мышцы бёдер, м...

Силовая тренировка с использованием мини-штанг и блинов весовой категории от 2,5 до 10 кг...

Силовая комплексная тренировка, подразумевающая системное увеличение используемой весовой ...

Комплексная тренировка низкой интенсивности, состоящая из двух частей: силовой и восстанов...

90/60/90 – силовая тренировка, исключающая аэробную нагрузку и сложнокоординационные движ...

Силовая комплексная тренировка, воздействующая на все мышечные группы, исключающая аэробну...